Für welche Zielgruppe ist dieses Seminar geeignet?

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Berufseinsteiger

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Berufserfahrene

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(junge) Führungskräfte

Seminarbeschreibung

Ob ausuferndes Groß-Projekt – oder der Arbeitstag, an dem einfach alles schief zu gehen scheint: Stressfaktoren lauern überall und können Leistungsfähigkeit und Erfolg maßgeblich beeinträchtigen. Die gute Nachricht: Mit Stressfaktoren so umzugehen, dass sie sich nicht negativ auf Erfolg und Potentiale auswirken, ist erlernbar.

Die Teilnehmer lernen, selbst in hektischsten Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren, strukturiert weiter zu arbeiten – und stressbedingte Fehlerquellen gezielt auszuschalten. Ihre Mitarbeiter lernen, unterschiedliche, sog. „Stressoren“ zu erkennen, gezielt mit ihnen umzugehen bzw. sie von vornherein vermeiden zu können. Stressabbau gelingt einfacher und steigert die Handlungsfähigkeit und Zufriedenheit der Mitarbeiter. Die Teilnehmer beherrschen es, „mehrere Bälle gleichzeitig in der Luft“ zu halten und immer im Blick zu behalten. Auch komplexe Situationen können mit einfachen aber effektiven Methoden schnell analysiert und bewertet werden. Entscheidungen werden auf Basis von gezielten Analysen zielgerichtet und bewusst getroffen.

-Was ist Stress? Wie funktioniert Stress und wofür ist das gut?
-Was stresst mich? Individuelle Stressoren erkennen und vermeiden bzw. handhaben
-Nur keine Panik!  Überblick und Struktur bewahren, trotz größter Anforderungen
-Überall gleichzeitig: Im Notfall an mehreren Stellen gleichzeitig sein – aber bewusst und zielgerichtet!
-Analyse: Denken vor Handeln, wie man Ausnahmesituationen gezielt analysiert
-Entscheiden im Notfall: Wie man auch unter enormem Zeit- und Kostendruck noch zu guten Entscheidungen findet

Weitere Module und Inhalte können sein:
-Entspannung und Gesunderhaltung: Trotz Stress im Büro zu Hause noch abschalten können
-Work-Live-Balance: Wo und wie muss ich die Grenze zwischen Job und Freizeit ziehen

METHODEN

Das Seminar ist stark am beruflichen Alltag der Teilnehmer orientiert. Jeder Teilnehmer hat die Gelegenheit, eigene Fragestellungen und Praxisbeispiele einzubringen und erhält Unterlagen + Checklisten für die Umsetzung des Erlernten im Arbeitsalltag.

Im Seminar werden hauptsächlich folgende Methoden eingesetzt:

Know-How-Input – Spannender Vortrag über Basiswissen (PowerPoint – ergänzend Flipcharts & Metaplanwände)
– Anteil ca. 25 Prozent

Plenums- und Gruppendiskussionen – Eigene Fragestellungen werden bearbeitet und mit dem Trainer und der Gruppe diskutiert.
– Anteil ca. 25 Prozent

Training – Simulationen in der Gesamtgruppe / Kleingruppen / Videoanalyse – Hier kann das neue Fachwissen einem ersten Praxistest unterzogen werden. Ziel ist es, einen zur Person passenden Umgang (Stichwort: Authentizität) mit den Methoden zu erlangen.
— Anteil ca. 30 Prozent

Innovative Formate aus dem „design thinking“, Arbeit in Kleingruppen, reflecting Team – Hier gilt es die Methoden und Inhalte gehirngerecht zu verarbeiten um einen möglichst hohen Praxistransfer zu gewährleisten.
— Anteil ca. 20 Prozent.



Nettopreise für offene Seminare & Inhouse-Seminare, zzgl. MwSt.

Seminar 2-Tage (Einzelpreis)

pro Teilnehmer
1.050,-/Teilnehmer
  • Seminarunterlagen für die Teilnehmer als PDF
  • Fotoprotokoll eines spannenden Seminares
  • Exklusive Seminarlocation in Düsseldorf
  • inkl. Getränken und Snacks
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Seminar 2-Tage (Tandempreis)

ab 2 Teilnehmer
950,-/Teilnehmer
  • Seminarunterlagen für die Teilnehmer als PDF
  • Fotoprotokoll eines spannenden Seminares
  • Exklusive Seminarlocation in Düsseldorf
  • inkl. Getränken und Snacks
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Seminar 2-Tage (Teampreis)

ab 4 Teilnehmer
850,-/Teilnehmer
  • Seminarunterlagen für die Teilnehmer als PDF
  • Fotoprotokoll eines spannenden Seminares
  • Exklusive Seminarlocation in Düsseldorf
  • inkl. Getränken und Snacks
Seminaranfrage

Inhouse-Seminar

für Unternehmen mit individuellen Themenwünschen
1.950,-/Seminartag
  • Seminarunterlagen für die Teilnehmer als PDF
  • Fotoprotokoll eines spannenden Seminares
  • in Ihren Räumen / freie Wahl der Location
  • individuelle Schwerpunkte Ihres Unternehmens
  • Abstimmung der Inhalte (telefonisch / persönlich)
  • sämtliche Reisekosten / Spesen
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Was dieses Seminar und die Arbeit mit Henryk Lüderitz ausreichnet:

Sie sehen hier unten am Bildschirmrand bereits die Bewertungen von meinen Kunden. Unternehmen, Privatkunden und einzelne Teilnehmer berichten dort über Ihre Erfahrungen mit Lüderitz -Einer von Euch-. Sie sind herzlich eingeladen in den Eindrücken und Kommentaren zu stöbern.

Damit auch Sie zu diesen zufriedenen Kunden zählen, habe ich z.B. die Zufriedenheitsgarantie entwickelt. Was das genau ist, erfahren Sie in den Teilnahmebedingungen.

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Teilnahmebedingungen

Hier erfahren Sie mehr zu der Zufriedenheits- und Durchführungsgarantie und den sonstigen Buchungsbedingungen. PDF

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Dann schreiben Sie uns eine Mail mit Ihren Anforderungen, Vorstellungen und Wünschen zu einem Seminar. Wir melden uns telefonisch und besprechen kreativ-konkret die Möglichkeiten eines gemeinsamen Seminares.

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